← Detalles del alimento
Ciruelas pasas deshidratadas (poca humedad), guisadas
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 168161 ↗Número NDB: 9290
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 113 | kcal |
| Humedad | 67.99 | g |
| Cenizas | 0.83 | g |
| Proteínas | 1.23 | g |
| Hidratos de Carbono | 29.7 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.24 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.02 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.161 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.053 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 26 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.046 | mg |
| Vitamina B2 | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.985 | mg |
| Vitamina B6 | 0.191 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.108 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 0 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 353 | mg |
| Calcio | 24 | mg |
| Fosforo | 37 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Hierro | 1.17 | mg |
| Zinc | 0.25 | mg |
| Cobre | 0.204 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 280 |