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Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, tostados con miel
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 168138 ↗Número NDB: 43570
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 401 | kcal |
| Humedad | 5 | g |
| Cenizas | 1.22 | g |
| Proteínas | 7.12 | g |
| Hidratos de Carbono | 81.19 | g |
| Azúcares Totales | 19.79 | g |
| Fibra | 4.2 | g |
| Lípidos | 5.46 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.64 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.831 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.307 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.016 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 806 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 4.6 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.22 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3 | µg |
| Vitamina B1 | 1.223 | mg |
| Vitamina B2 | 1.25 | mg |
| Niacina | 17.8 | mg |
| Vitamina B6 | 2.64 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 9.67 | µg |
| Folatos DFE | 1120 | µg |
| Sodio | 454 | mg |
| Potasio | 209 | mg |
| Calcio | 23 | mg |
| Fosforo | 156 | mg |
| Magnesio | 50 | mg |
| Hierro | 34.82 | mg |
| Zinc | 5.03 | mg |
| Cobre | 0.59 | mg |
| Selenio | 7.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 30 |