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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 251 | kcal |
| Humedad | 57.52 | g |
| Cenizas | 1 | g |
| Proteínas | 4.72 | g |
| Hidratos de Carbono | 19.78 | g |
| Azúcares Totales | 17.35 | g |
| Fibra | 0.9 | g |
| Lípidos | 16.98 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 10.377 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.794 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.658 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 60 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 201 | µg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.46 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 | 0.167 | mg |
| Niacina | 0.182 | mg |
| Vitamina B6 | 0.033 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.336 | mg |
| Vitamina B12 | 0.18 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 57 | mg |
| Potasio | 238 | mg |
| Calcio | 142 | mg |
| Fosforo | 115 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 1.02 | mg |
| Zinc | 0.64 | mg |
| Cobre | 0.175 | mg |
| Selenio | 2.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cubic inch | 10.2 |
| 1 | cup | 148 |