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Restaurante, Latino, Arroz con Porotos negros (arroz y porotos negros)
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 168064 ↗Número NDB: 36405
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 151 | kcal |
| Humedad | 65.47 | g |
| Cenizas | 1.63 | g |
| Proteínas | 4.64 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.4 | g |
| Azúcares Totales | 0.86 | g |
| Fibra | 3.4 | g |
| Lípidos | 3.85 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.729 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.889 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.557 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.047 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.47 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 10.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.122 | mg |
| Vitamina B2 | 0.021 | mg |
| Niacina | 1.017 | mg |
| Vitamina B6 | 0.062 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.263 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 420 | mg |
| Potasio | 224 | mg |
| Calcio | 37 | mg |
| Fosforo | 87 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 1.57 | mg |
| Zinc | 0.74 | mg |
| Cobre | 0.161 | mg |
| Selenio | 4.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 146 |
| 1 | serving | 461 |