← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 469 | kcal |
| Humedad | 3.67 | g |
| Cenizas | 1.83 | g |
| Proteínas | 12.49 | g |
| Hidratos de Carbono | 60.49 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 4.5 | g |
| Lípidos | 21.52 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.127 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 8.194 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 8.481 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.424 | mg |
| Vitamina B2 | 0.088 | mg |
| Niacina | 2.856 | mg |
| Vitamina B6 | 0.348 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.174 | mg |
| Vitamina B12 | 0.04 | µg |
| Folatos DFE | 65 | µg |
| Sodio | 195 | mg |
| Potasio | 187 | mg |
| Calcio | 33 | mg |
| Fosforo | 607 | mg |
| Magnesio | 218 | mg |
| Hierro | 4.53 | mg |
| Zinc | 4.32 | mg |
| Cobre | 1.202 | mg |
| Selenio | 11.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |