← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 526 | kcal |
| Humedad | 2.5 | g |
| Cenizas | 3.4 | g |
| Proteínas | 9.3 | g |
| Hidratos de Carbono | 51.6 | g |
| Azúcares Totales | 0.79 | g |
| Fibra | 9.9 | g |
| Lípidos | 33.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.41 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 9.7 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 15.37 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 11 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 8 | µg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 3.82 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 8.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.124 | mg |
| Vitamina B2 | 0.241 | mg |
| Niacina | 1.453 | mg |
| Vitamina B6 | 0.235 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.461 | mg |
| Vitamina B12 | 0.53 | µg |
| Folatos DFE | 11 | µg |
| Sodio | 889 | mg |
| Potasio | 261 | mg |
| Calcio | 113 | mg |
| Fosforo | 361 | mg |
| Magnesio | 91 | mg |
| Hierro | 2.24 | mg |
| Zinc | 2.01 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Selenio | 12 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cup | 11 |