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Galletas saladas, integrales, grasas reducidas
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 167933 ↗Número NDB: 18949
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 416 | kcal |
| Humedad | 2.59 | g |
| Cenizas | 2.96 | g |
| Proteínas | 11.34 | g |
| Hidratos de Carbono | 75.52 | g |
| Azúcares Totales | 1.22 | g |
| Fibra | 10.9 | g |
| Lípidos | 7.59 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.067 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.609 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 3.568 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.096 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.08 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 12.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.185 | mg |
| Vitamina B2 | 0.022 | mg |
| Niacina | 5.225 | mg |
| Vitamina B6 | 0.197 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.902 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 30 | µg |
| Sodio | 745 | mg |
| Potasio | 373 | mg |
| Calcio | 39 | mg |
| Fosforo | 364 | mg |
| Magnesio | 120 | mg |
| Hierro | 3.56 | mg |
| Zinc | 2.99 | mg |
| Cobre | 0.447 | mg |
| Selenio | 14.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cracker | 4.2 |
| 1 | serving | 29 |
| 6 | Triscuits, regular size | 29 |