← Detalles del alimento
Panqueques, simples, congelados, listos para calentar, microondas (incluye suero de leche)
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 167926 ↗Número NDB: 18936
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 239 | kcal |
| Humedad | 43.8 | g |
| Cenizas | 2.26 | g |
| Proteínas | 5.88 | g |
| Hidratos de Carbono | 43.33 | g |
| Azúcares Totales | 7.06 | g |
| Fibra | 2.5 | g |
| Lípidos | 4.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.855 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.453 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.965 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | 216 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.38 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 7.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.363 | mg |
| Vitamina B2 | 0.335 | mg |
| Niacina | 3.345 | mg |
| Vitamina B6 | 0.278 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.177 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 86 | µg |
| Sodio | 566 | mg |
| Potasio | 122 | mg |
| Calcio | 72 | mg |
| Fosforo | 350 | mg |
| Magnesio | 16 | mg |
| Hierro | 1.64 | mg |
| Zinc | 0.44 | mg |
| Cobre | 0.035 | mg |
| Selenio | 7.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | pancake | 38 |
| 1 | serving (3 pancakes) | 144 |
| 1 | oz | 28.35 |