← Detalles del alimento
Peras, anjou verde crudo (incluye alimentos para el programa de distribución de alimentos del USDA)
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 167779 ↗Número NDB: 9415
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 66 | kcal |
| Humedad | 83.31 | g |
| Cenizas | 0.37 | g |
| Proteínas | 0.44 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.79 | g |
| Azúcares Totales | 9.73 | g |
| Fibra | 3.1 | g |
| Lípidos | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 4.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.01 | mg |
| Vitamina B2 | 0.022 | mg |
| Niacina | 0.151 | mg |
| Vitamina B6 | 0.026 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.043 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 127 | mg |
| Calcio | 11 | mg |
| Fosforo | 13 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Hierro | 0.24 | mg |
| Zinc | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.077 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, sliced | 140 |
| 1 | medium | 202 |
| 1 | large | 242 |
| 1 | small | 172 |