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Piña, enlatada, en jugo, escurrida
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 167767 ↗Número NDB: 9354
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 60 | kcal |
| Humedad | 83.51 | g |
| Cenizas | 0.31 | g |
| Proteínas | 0.51 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.56 | g |
| Azúcares Totales | 14.26 | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 0.11 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.014 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.04 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 9.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.102 | mg |
| Vitamina B2 | 0.021 | mg |
| Niacina | 0.284 | mg |
| Vitamina B6 | 0.075 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 124 | mg |
| Calcio | 16 | mg |
| Fosforo | 7 | mg |
| Magnesio | 15 | mg |
| Hierro | 0.28 | mg |
| Zinc | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.107 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, sliced | 162 |
| 1 | spear | 26 |
| 1 | cup, chunks | 181 |
| 1 | cup, crushed | 195 |