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Detalles del alimento

Zapote, mamey, crudo

Categoría: Frutas y Jugos de Frutas

FDC ID: 167760Número NDB: 9314

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía124kcal
Humedad64.87g
Cenizas1.12g
Proteínas1.45g
Hidratos de Carbono32.1g
Azúcares Totales20.14g
Fibra5.4g
Lípidos0.46g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.169g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.102g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.097g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)7µg
Vitamina C23mg
Vitamina D (D2 + D3)µg
Vitamina E (α-tocoferol)2.11mg
Vitamina K (filoquinona)µg
Vitamina B10.013mg
Vitamina B20.116mg
Niacina1.432mg
Vitamina B60.72mg
Ácido Pantoténico0.397mg
Vitamina B120µg
Folatos DFEµg
Sodio7mg
Potasio454mg
Calcio18mg
Fosforo26mg
Magnesio11mg
Hierro0.78mg
Zinc0.19mg
Cobre0.213mg
Selenioµg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1fruit without refuse558
1cup 1" pieces175