← Detalles del alimento
Ciruelas secas (ciruelas pasas), guisadas, sin azúcares añadidos
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 167751 ↗Número NDB: 9292
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 107 | kcal |
| Humedad | 69.73 | g |
| Cenizas | 1.16 | g |
| Proteínas | 0.96 | g |
| Hidratos de Carbono | 28.08 | g |
| Azúcares Totales | 24.98 | g |
| Fibra | 3.1 | g |
| Lípidos | 0.16 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.01 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.08 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.026 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 17 | µg |
| Vitamina C | 2.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.19 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 26.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.024 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 0.723 | mg |
| Vitamina B6 | 0.218 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.107 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 0 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 321 | mg |
| Calcio | 19 | mg |
| Fosforo | 30 | mg |
| Magnesio | 18 | mg |
| Hierro | 0.41 | mg |
| Zinc | 0.19 | mg |
| Cobre | 0.123 | mg |
| Selenio | 0.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, pitted | 248 |