← Detalles del alimento
Cereales listos para comer, POST, Trigo rallado con salvado, tamaño cuchara
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 167715 ↗Número NDB: 43393
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 339 | kcal |
| Humedad | 3.14 | g |
| Cenizas | 3.22 | g |
| Proteínas | 10.93 | g |
| Hidratos de Carbono | 80.65 | g |
| Azúcares Totales | 0.75 | g |
| Fibra | 14.7 | g |
| Lípidos | 2.06 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.43 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.33 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.22 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.2 | mg |
| Vitamina B2 | 0.08 | mg |
| Niacina | 5.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 30 | µg |
| Sodio | 0 | mg |
| Potasio | 391 | mg |
| Calcio | 44 | mg |
| Fosforo | 418 | mg |
| Magnesio | 174 | mg |
| Hierro | 3.87 | mg |
| Zinc | 3.13 | mg |
| Cobre | 0 | mg |
| Selenio | 8.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1.25 | cup (1 NLEA serving) | 59 |