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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 322 | kcal |
| Humedad | 56.33 | g |
| Cenizas | 2.87 | g |
| Proteínas | 5.95 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.06 | g |
| Azúcares Totales | 0.85 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 31.79 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.921 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.246 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 16.59 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.153 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 2.4 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 53.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.05 | mg |
| Vitamina B2 | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.09 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.124 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 8 | µg |
| Sodio | 773 | mg |
| Potasio | 66 | mg |
| Calcio | 53 | mg |
| Fosforo | 49 | mg |
| Magnesio | 52 | mg |
| Hierro | 0.27 | mg |
| Zinc | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selenio | 1.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 240 |
| 1 | tbsp | 15 |