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Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso)
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 167662 ↗Número NDB: 36409
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 256 | kcal |
| Humedad | 50.36 | g |
| Cenizas | 2.27 | g |
| Proteínas | 11.72 | g |
| Hidratos de Carbono | 22.39 | g |
| Azúcares Totales | 1.2 | g |
| Fibra | 2.9 | g |
| Lípidos | 13.25 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.479 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.411 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.555 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.359 | g |
| Colesterol | 32 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 89 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.2 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.44 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.042 | mg |
| Vitamina B2 | 0.127 | mg |
| Niacina | 0.483 | mg |
| Vitamina B6 | 0.149 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.337 | mg |
| Vitamina B12 | 0.45 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 400 | mg |
| Potasio | 120 | mg |
| Calcio | 325 | mg |
| Fosforo | 271 | mg |
| Magnesio | 36 | mg |
| Hierro | 0.56 | mg |
| Zinc | 1.87 | mg |
| Cobre | 0.037 | mg |
| Selenio | 15 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | piece | 117 |