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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 180 | kcal |
| Humedad | 59.85 | g |
| Cenizas | 1.07 | g |
| Proteínas | 4.78 | g |
| Hidratos de Carbono | 29.46 | g |
| Azúcares Totales | 22.12 | g |
| Fibra | 0.3 | g |
| Lípidos | 4.83 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.927 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.281 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.219 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 27 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 128 | µg |
| Vitamina C | 1.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.053 | mg |
| Vitamina B2 | 0.255 | mg |
| Niacina | 0.136 | mg |
| Vitamina B6 | 0.045 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.481 | mg |
| Vitamina B12 | 0.47 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 74 | mg |
| Potasio | 208 | mg |
| Calcio | 161 | mg |
| Fosforo | 103 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Hierro | 0.19 | mg |
| Zinc | 0.73 | mg |
| Cobre | 0.017 | mg |
| Selenio | 2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving 1/2 cup | 76 |