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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 472 | kcal |
| Humedad | 0.9 | g |
| Cenizas | 3.1 | g |
| Proteínas | 12.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 36.2 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 18.1 | g |
| Lípidos | 47.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 25.29 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 9.23 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 10.7 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.05 | mg |
| Vitamina B2 | 0.279 | mg |
| Niacina | 2.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.072 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.154 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 19 | µg |
| Sodio | 12 | mg |
| Potasio | 1166 | mg |
| Calcio | 54 | mg |
| Fosforo | 340 | mg |
| Magnesio | 265 | mg |
| Hierro | 4.15 | mg |
| Zinc | 3.68 | mg |
| Cobre | 1.91 | mg |
| Selenio | 7.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |