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Gofre, suero de leche, congelado, listo para calentar, microondas
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 167518 ↗Número NDB: 18934
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 289 | kcal |
| Humedad | 36.48 | g |
| Cenizas | 3.04 | g |
| Proteínas | 6.92 | g |
| Hidratos de Carbono | 44.16 | g |
| Azúcares Totales | 4.5 | g |
| Fibra | 2.4 | g |
| Lípidos | 9.4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.057 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.864 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.615 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 16 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 429 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.63 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 10.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.576 | mg |
| Vitamina B2 | 0.695 | mg |
| Niacina | 6.73 | mg |
| Vitamina B6 | 1.105 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.24 | mg |
| Vitamina B12 | 2.44 | µg |
| Folatos DFE | 99 | µg |
| Sodio | 663 | mg |
| Potasio | 110 | mg |
| Calcio | 125 | mg |
| Fosforo | 410 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 6.53 | mg |
| Zinc | 0.58 | mg |
| Cobre | 0.063 | mg |
| Selenio | 10.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | waffle | 35 |