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Waffles, suero de leche, congelados, listos para calentar
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 167516 ↗Número NDB: 18932
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 273 | kcal |
| Humedad | 40.34 | g |
| Cenizas | 2.81 | g |
| Proteínas | 6.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 41.05 | g |
| Azúcares Totales | 4.3 | g |
| Fibra | 2.2 | g |
| Lípidos | 9.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.898 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.53 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.445 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 15 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 401 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.62 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 10.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.499 | mg |
| Vitamina B2 | 0.665 | mg |
| Niacina | 6.675 | mg |
| Vitamina B6 | 0.972 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.24 | mg |
| Vitamina B12 | 2.86 | µg |
| Folatos DFE | 96 | µg |
| Sodio | 621 | mg |
| Potasio | 126 | mg |
| Calcio | 279 | mg |
| Fosforo | 388 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Hierro | 6.04 | mg |
| Zinc | 0.48 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selenio | 9.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | waffle, round | 38 |
| 1 | waffle, square | 39 |