← Detalles del alimento
Frijoles amarillos, semillas maduras, cocidos, hervidos, con sal
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 175248 ↗Número NDB: 16348
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 144 | kcal |
| Humedad | 62.98 | g |
| Cenizas | 1.5 | g |
| Proteínas | 9.16 | g |
| Hidratos de Carbono | 25.28 | g |
| Azúcares Totales | 0.34 | g |
| Fibra | 10.4 | g |
| Lípidos | 1.08 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.279 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.094 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.466 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 1.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.94 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.187 | mg |
| Vitamina B2 | 0.103 | mg |
| Niacina | 0.708 | mg |
| Vitamina B6 | 0.129 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.229 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 81 | µg |
| Sodio | 241 | mg |
| Potasio | 325 | mg |
| Calcio | 62 | mg |
| Fosforo | 183 | mg |
| Magnesio | 74 | mg |
| Hierro | 2.48 | mg |
| Zinc | 1.06 | mg |
| Cobre | 0.186 | mg |
| Selenio | 1.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 177 |