← Detalles del alimento
Frijoles, franceses, semillas maduras, cocidos, hervidos, con sal
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 175241 ↗Número NDB: 16323
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 129 | kcal |
| Humedad | 66.57 | g |
| Cenizas | 1.61 | g |
| Proteínas | 7.05 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.02 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 9.4 | g |
| Lípidos | 0.76 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.083 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.052 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.453 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 1.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.13 | mg |
| Vitamina B2 | 0.062 | mg |
| Niacina | 0.546 | mg |
| Vitamina B6 | 0.105 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.222 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 75 | µg |
| Sodio | 242 | mg |
| Potasio | 370 | mg |
| Calcio | 63 | mg |
| Fosforo | 102 | mg |
| Magnesio | 56 | mg |
| Hierro | 1.08 | mg |
| Zinc | 0.64 | mg |
| Cobre | 0.115 | mg |
| Selenio | 1.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 177 |