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Bagels, simples, sin enriquecer, sin propionato de calcio (incluye cebolla, amapola, sésamo)
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 175051 ↗Número NDB: 18408
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 275 | kcal |
| Humedad | 32.6 | g |
| Cenizas | 1.8 | g |
| Proteínas | 10.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 53.4 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.3 | g |
| Lípidos | 1.6 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.22 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.131 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.696 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.163 | mg |
| Vitamina B2 | 0.052 | mg |
| Niacina | 1.758 | mg |
| Vitamina B6 | 0.051 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.363 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 22 | µg |
| Sodio | 534 | mg |
| Potasio | 101 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 96 | mg |
| Magnesio | 29 | mg |
| Hierro | 1.36 | mg |
| Zinc | 0.88 | mg |
| Cobre | 0.163 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | medium bagel (3-1/2" to 4" dia) | 105 |
| 1 | large bagel (4-1/2" dia) | 131 |
| 1 | mini bagel (2-1/2" dia) | 26 |
| 1 | small bagel (3" dia) | 69 |
| 1 | oz | 28.35 |