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Pan, blanco, preparado comercialmente, tostado
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 174925 ↗Número NDB: 18070
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 290 | kcal |
| Humedad | 30.4 | g |
| Cenizas | 2.1 | g |
| Proteínas | 9 | g |
| Hidratos de Carbono | 54.5 | g |
| Azúcares Totales | 6.2 | g |
| Fibra | 2.9 | g |
| Lípidos | 4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.764 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.796 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.09 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.24 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.415 | mg |
| Vitamina B2 | 0.337 | mg |
| Niacina | 3.926 | mg |
| Vitamina B6 | 0.063 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.278 | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | µg |
| Folatos DFE | 160 | µg |
| Sodio | 537 | mg |
| Potasio | 131 | mg |
| Calcio | 119 | mg |
| Fosforo | 103 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 3.33 | mg |
| Zinc | 0.68 | mg |
| Cobre | 0.138 | mg |
| Selenio | 31 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | slice, thin | 17 |
| 1 | slice crust not eaten | 11 |
| 1 | cup, cubes | 42 |
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | slice, large | 27 |
| 1 | slice | 22 |
| 1 | cup, crumbs | 45 |
| 1 | slice, very thin | 13 |
| 1 | slice thin, crust not eaten | 8 |