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Toronja, cruda, blanca, todas las áreas
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 174676 ↗Número NDB: 9116
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 33 | kcal |
| Humedad | 90.48 | g |
| Cenizas | 0.33 | g |
| Proteínas | 0.69 | g |
| Hidratos de Carbono | 8.41 | g |
| Azúcares Totales | 7.31 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.014 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.013 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.024 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 33.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.13 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.037 | mg |
| Vitamina B2 | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.269 | mg |
| Vitamina B6 | 0.043 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.283 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 10 | µg |
| Sodio | 0 | mg |
| Potasio | 148 | mg |
| Calcio | 12 | mg |
| Fosforo | 8 | mg |
| Magnesio | 9 | mg |
| Hierro | 0.06 | mg |
| Zinc | 0.07 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selenio | 1.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | fruit (3-3/4" dia) | 118 |
| 1 | cup sections, with juice | 230 |