← Detalles del alimento
Cordero, pierna, media pierna, magro y graso separables, recortado a 1/4 "de grasa, grado Choice, crudo
Categoría: Productos de Cordero, Ternera y Caza
FDC ID: 174315 ↗Número NDB: 17015
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 201 | kcal |
| Humedad | 67.17 | g |
| Cenizas | 0.98 | g |
| Proteínas | 18.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 13.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 5.8 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.53 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.08 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 67 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.21 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.13 | mg |
| Vitamina B2 | 0.23 | mg |
| Niacina | 6.22 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.68 | mg |
| Vitamina B12 | 2.51 | µg |
| Folatos DFE | 20 | µg |
| Sodio | 57 | mg |
| Potasio | 261 | mg |
| Calcio | 8 | mg |
| Fosforo | 178 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 1.71 | mg |
| Zinc | 3.5 | mg |
| Cobre | 0.115 | mg |
| Selenio | 21.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | lb | 453.6 |
| 1 | oz | 28.35 |