← Detalles del alimento
Carne de res, australiana, importada, alimentada con pasto, lomo, bistec / asado de lomo, deshuesada, solo magro separable, cruda
Categoría: Productos de Carne
FDC ID: 173965 ↗Número NDB: 23294
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 138 | kcal |
| Humedad | 72.42 | g |
| Cenizas | 1.08 | g |
| Proteínas | 20.85 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 6.11 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.725 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.408 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.386 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.264 | g |
| Colesterol | 49 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | — | mg |
| Vitamina B2 | — | mg |
| Niacina | — | mg |
| Vitamina B6 | — | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 63 | mg |
| Potasio | — | mg |
| Calcio | 4 | mg |
| Fosforo | — | mg |
| Magnesio | — | mg |
| Hierro | 2.25 | mg |
| Zinc | — | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 4 | oz | 113 |
| 1 | steak | 150 |