← Detalles del alimento
Plátanos deshidratados o en polvo de plátano
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 173945 ↗Número NDB: 9041
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 346 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 3.02 | g |
| Proteínas | 3.89 | g |
| Hidratos de Carbono | 88.28 | g |
| Azúcares Totales | 47.3 | g |
| Fibra | 9.9 | g |
| Lípidos | 1.81 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.698 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.153 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.337 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 12 | µg |
| Vitamina C | 7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.39 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.18 | mg |
| Vitamina B2 | 0.24 | mg |
| Niacina | 2.8 | mg |
| Vitamina B6 | 0.44 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 14 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 1491 | mg |
| Calcio | 22 | mg |
| Fosforo | 74 | mg |
| Magnesio | 108 | mg |
| Hierro | 1.15 | mg |
| Zinc | 0.61 | mg |
| Cobre | 0.391 | mg |
| Selenio | 3.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 6.2 |
| 1 | cup | 100 |