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Detalles del alimento

Jamón picado

Categoría: Embutidos y Fiambres

FDC ID: 173865Número NDB: 7030

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía263kcal
Humedad57.35g
Cenizas3.85g
Proteínas16.28g
Hidratos de Carbono1.84g
Azúcares Totales0g
Fibra0g
Lípidos20.68g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)7.181g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)9.581g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)2.47g
Ácidos Grasos Transg
Colesterol70mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C0mg
Vitamina D (D2 + D3)0.7µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.27mg
Vitamina K (filoquinona)0µg
Vitamina B10.712mg
Vitamina B20.19mg
Niacina4.162mg
Vitamina B60.26mg
Ácido Pantoténico0.18mg
Vitamina B120.95µg
Folatos DFE1µg
Sodio1245mg
Potasio311mg
Calcio10mg
Fosforo157mg
Magnesio16mg
Hierro0.79mg
Zinc1.9mg
Cobre0.08mg
Selenio20µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1slice (4-1/4" x 4-1/4" x 1/16")21
1oz28.35