← Detalles del alimento
Habas de Lima, semillas finas (baby), semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173803 ↗Número NDB: 16375
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 126 | kcal |
| Humedad | 67.15 | g |
| Cenizas | 1.12 | g |
| Proteínas | 8.04 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.31 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 7.7 | g |
| Lípidos | 0.38 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.088 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.034 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.169 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.161 | mg |
| Vitamina B2 | 0.055 | mg |
| Niacina | 0.66 | mg |
| Vitamina B6 | 0.078 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.472 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 150 | µg |
| Sodio | 239 | mg |
| Potasio | 401 | mg |
| Calcio | 29 | mg |
| Fosforo | 127 | mg |
| Magnesio | 53 | mg |
| Hierro | 2.4 | mg |
| Zinc | 1.03 | mg |
| Cobre | 0.215 | mg |
| Selenio | 4.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 182 |