← Detalles del alimento
Frijoles pintos, semillas maduras, cocidos, hervidos, con sal
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173796 ↗Número NDB: 16343
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 143 | kcal |
| Humedad | 62.95 | g |
| Cenizas | 1.17 | g |
| Proteínas | 9.01 | g |
| Hidratos de Carbono | 26.22 | g |
| Azúcares Totales | 0.34 | g |
| Fibra | 9 | g |
| Lípidos | 0.65 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.109 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.106 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.188 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.94 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.193 | mg |
| Vitamina B2 | 0.062 | mg |
| Niacina | 0.318 | mg |
| Vitamina B6 | 0.229 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.21 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 172 | µg |
| Sodio | 238 | mg |
| Potasio | 436 | mg |
| Calcio | 46 | mg |
| Fosforo | 147 | mg |
| Magnesio | 50 | mg |
| Hierro | 2.09 | mg |
| Zinc | 0.98 | mg |
| Cobre | 0.219 | mg |
| Selenio | 6.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 171 |