← Detalles del alimento
Frijoles, adzuki, semilla madura, cocidos, hervidos, con sal
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 173789 ↗Número NDB: 16302
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 128 | kcal |
| Humedad | 66.29 | g |
| Cenizas | 1.33 | g |
| Proteínas | 7.52 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.77 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 7.3 | g |
| Lípidos | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.036 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.009 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.021 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.115 | mg |
| Vitamina B2 | 0.064 | mg |
| Niacina | 0.717 | mg |
| Vitamina B6 | 0.096 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.43 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 121 | µg |
| Sodio | 244 | mg |
| Potasio | 532 | mg |
| Calcio | 28 | mg |
| Fosforo | 168 | mg |
| Magnesio | 52 | mg |
| Hierro | 2 | mg |
| Zinc | 1.77 | mg |
| Cobre | 0.298 | mg |
| Selenio | 1.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 230 |