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Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 173007 ↗Número NDB: 8549
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 373 | kcal |
| Humedad | 4.3 | g |
| Cenizas | 3.67 | g |
| Proteínas | 9.33 | g |
| Hidratos de Carbono | 78.56 | g |
| Azúcares Totales | 23.12 | g |
| Fibra | 6.3 | g |
| Lípidos | 4.14 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.77 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.401 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.335 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.57 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.381 | mg |
| Vitamina B2 | 1.565 | mg |
| Niacina | 18.416 | mg |
| Vitamina B6 | 1.842 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 488 | mg |
| Potasio | 269 | mg |
| Calcio | 366 | mg |
| Fosforo | 391 | mg |
| Magnesio | 90 | mg |
| Hierro | 29.73 | mg |
| Zinc | 13.82 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.75 | cup (1 NLEA serving) | 32 |