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Pescado, cisco, crudo

Categoría: Productos de pescado y mariscos

FDC ID: 171953 ↗Número NDB: 15013

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía98kcal
Humedad78.93g
Cenizas1.2g
Proteínas18.99g
Hidratos de Carbono0g
Azúcares Totales—g
Fibra0g
Lípidos1.91g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.421g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.469g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.613g
Ácidos Grasos Trans—g
Colesterol50mg
Vitamina A (RAE)30µg
Vitamina C0mg
Vitamina D (D2 + D3)—µg
Vitamina E (α-tocoferol)—mg
Vitamina K (filoquinona)—µg
Vitamina B10.088mg
Vitamina B20.1mg
Niacina2.51mg
Vitamina B60.3mg
Ácido Pantoténico0.75mg
Vitamina B121µg
Folatos DFE15µg
Sodio55mg
Potasio354mg
Calcio12mg
Fosforo152mg
Magnesio17mg
Hierro0.4mg
Zinc0.37mg
Cobre0.072mg
Selenio12.6µg

Medidas

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