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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 73 | kcal |
| Humedad | 79.8 | g |
| Cenizas | 0.64 | g |
| Proteínas | 0.66 | g |
| Hidratos de Carbono | 18.4 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 7 | g |
| Lípidos | 0.5 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.023 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.08 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.247 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 30 | µg |
| Vitamina C | 36 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.07 | mg |
| Vitamina B2 | 0.06 | mg |
| Niacina | 0.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.23 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.14 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 280 | mg |
| Calcio | 38 | mg |
| Fosforo | 39 | mg |
| Magnesio | 5 | mg |
| Hierro | 1.6 | mg |
| Zinc | 0.11 | mg |
| Cobre | 0.061 | mg |
| Selenio | 0.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 145 |