← Detalles del alimento
SUBWAY, sub de jamón de la selva negra sobre pan blanco con lechuga y tomate
Categoría: Comidas Rápidas
FDC ID: 170712 ↗Número NDB: 21209
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 151 | kcal |
| Humedad | 63.26 | g |
| Cenizas | 2.17 | g |
| Proteínas | 9.12 | g |
| Hidratos de Carbono | 22.91 | g |
| Azúcares Totales | 3.54 | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 2.53 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.626 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.763 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.831 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.013 | g |
| Colesterol | 12 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.29 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.377 | mg |
| Vitamina B2 | 0.243 | mg |
| Niacina | 4.18 | mg |
| Vitamina B6 | 0.174 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.435 | mg |
| Vitamina B12 | 0.12 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 396 | mg |
| Potasio | 367 | mg |
| Calcio | 169 | mg |
| Fosforo | 116 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 1.78 | mg |
| Zinc | 0.88 | mg |
| Cobre | 0.082 | mg |
| Selenio | 17.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 12 | inch sub | 368 |
| 6 | inch sub | 184 |