← Detalles del alimento
Guisantes, en vaina comestible, cocidos, hervidos, escurridos, con sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170509 ↗Número NDB: 11809
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 40 | kcal |
| Humedad | 88.91 | g |
| Cenizas | 1.13 | g |
| Proteínas | 3.27 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.46 | g |
| Azúcares Totales | 3.99 | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 0.23 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.044 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.023 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 52 | µg |
| Vitamina C | 47.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.39 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 25 | µg |
| Vitamina B1 | 0.128 | mg |
| Vitamina B2 | 0.076 | mg |
| Niacina | 0.539 | mg |
| Vitamina B6 | 0.144 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.673 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 29 | µg |
| Sodio | 240 | mg |
| Potasio | 240 | mg |
| Calcio | 42 | mg |
| Fosforo | 55 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 1.97 | mg |
| Zinc | 0.37 | mg |
| Cobre | 0.077 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 160 |