← Detalles del alimento
Hojas de nabo, enlatadas, sólidas y líquidas
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170467 ↗Número NDB: 11570
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 14 | kcal |
| Humedad | 94.69 | g |
| Cenizas | 1.23 | g |
| Proteínas | 1.36 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.42 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 1.7 | g |
| Lípidos | 0.3 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.07 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.02 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.12 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 179 | µg |
| Vitamina C | 15.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.012 | mg |
| Vitamina B2 | 0.063 | mg |
| Niacina | 0.362 | mg |
| Vitamina B6 | 0.037 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 41 | µg |
| Sodio | 277 | mg |
| Potasio | 141 | mg |
| Calcio | 118 | mg |
| Fosforo | 21 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 1.51 | mg |
| Zinc | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.083 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | can, 15 oz (303 x 406) | 425 |
| 0.5 | cup | 117 |