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Detalles del alimento

Nabos, crudos

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 170465Número NDB: 11564

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía28kcal
Humedad91.87g
Cenizas0.7g
Proteínas0.9g
Hidratos de Carbono6.43g
Azúcares Totales3.8g
Fibra1.8g
Lípidos0.1g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.011g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.006g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.053g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C21mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.03mg
Vitamina K (filoquinona)0.1µg
Vitamina B10.04mg
Vitamina B20.03mg
Niacina0.4mg
Vitamina B60.09mg
Ácido Pantoténico0.2mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE15µg
Sodio67mg
Potasio191mg
Calcio30mg
Fosforo27mg
Magnesio11mg
Hierro0.3mg
Zinc0.27mg
Cobre0.085mg
Selenio0.7µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1medium122
1slice15
1cup, cubes130
0.5cup, cubes65
1small61
1large183