← Detalles del alimento
Patatas, cocinadas en microondas, cocidas con piel, carne, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170441 ↗Número NDB: 11368
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 100 | kcal |
| Humedad | 73.55 | g |
| Cenizas | 0.97 | g |
| Proteínas | 2.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.28 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 1.6 | g |
| Lípidos | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.026 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.002 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.043 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 15.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.129 | mg |
| Vitamina B2 | 0.025 | mg |
| Niacina | 1.625 | mg |
| Vitamina B6 | 0.319 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.597 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 7 | mg |
| Potasio | 411 | mg |
| Calcio | 5 | mg |
| Fosforo | 109 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 0.41 | mg |
| Zinc | 0.33 | mg |
| Cobre | 0.237 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup | 78 |
| 1 | potato (2-1/3" x 4-3/4") | 156 |