← Detalles del alimento
Nueces, castañas, chinas, secas
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170165 ↗Número NDB: 12094
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 363 | kcal |
| Humedad | 8.9 | g |
| Cenizas | 2.71 | g |
| Proteínas | 6.82 | g |
| Hidratos de Carbono | 79.76 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 1.81 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.266 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.945 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.468 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 16 | µg |
| Vitamina C | 58.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.26 | mg |
| Vitamina B2 | 0.293 | mg |
| Niacina | 1.3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.666 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.902 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 110 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 726 | mg |
| Calcio | 29 | mg |
| Fosforo | 155 | mg |
| Magnesio | 137 | mg |
| Hierro | 2.29 | mg |
| Zinc | 1.41 | mg |
| Cobre | 0.59 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |