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Detalles del alimento

Nueces, hayucos, secos

Categoría: Productos de nueces y semillas

FDC ID: 170161Número NDB: 12077

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía576kcal
Humedad6.6g
Cenizas3.7g
Proteínas6.2g
Hidratos de Carbono33.5g
Azúcares Totalesg
Fibrag
Lípidos50g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)5.719g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)21.892g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)20.089g
Ácidos Grasos Transg
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C15.5mg
Vitamina D (D2 + D3)µg
Vitamina E (α-tocoferol)mg
Vitamina K (filoquinona)µg
Vitamina B10.304mg
Vitamina B20.371mg
Niacina0.877mg
Vitamina B60.684mg
Ácido Pantoténico0.925mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE113µg
Sodio38mg
Potasio1017mg
Calcio1mg
Fosforo0mg
Magnesio0mg
Hierro2.46mg
Zinc0.36mg
Cobre0.67mg
Selenioµg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1oz28.35