← Detalles del alimento
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170155 ↗Número NDB: 12040
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 617 | kcal |
| Humedad | 0.62 | g |
| Cenizas | 3.58 | g |
| Proteínas | 17.28 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.32 | g |
| Azúcares Totales | 10.54 | g |
| Fibra | 5.7 | g |
| Lípidos | 55.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.678 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 39.025 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 9.805 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.027 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 2.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 22.89 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.053 | mg |
| Vitamina B2 | 0.163 | mg |
| Niacina | 6.747 | mg |
| Vitamina B6 | 0.55 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.167 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 237 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 576 | mg |
| Calcio | 64 | mg |
| Fosforo | 666 | mg |
| Magnesio | 311 | mg |
| Hierro | 4.12 | mg |
| Zinc | 4.89 | mg |
| Cobre | 1.597 | mg |
| Selenio | 104.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 16 |
| 1 | oz | 28.35 |