← Detalles del alimento
Ciruelas, enlatadas, moradas, jugos, sólidos y líquidos
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169951 ↗Número NDB: 9282
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 58 | kcal |
| Humedad | 84.02 | g |
| Cenizas | 0.3 | g |
| Proteínas | 0.51 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.15 | g |
| Azúcares Totales | 14.22 | g |
| Fibra | 0.9 | g |
| Lípidos | 0.02 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.002 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.014 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.005 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 50 | µg |
| Vitamina C | 2.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.023 | mg |
| Vitamina B2 | 0.059 | mg |
| Niacina | 0.473 | mg |
| Vitamina B6 | 0.027 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.072 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 154 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 15 | mg |
| Magnesio | 8 | mg |
| Hierro | 0.34 | mg |
| Zinc | 0.11 | mg |
| Cobre | 0.054 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, pitted | 252 |
| 1 | plum with liquid | 46 |