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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 127 | kcal |
| Humedad | 66.56 | g |
| Cenizas | 0.65 | g |
| Proteínas | 5.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 26.44 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 3.9 | g |
| Lípidos | 0.85 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.26 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.103 | mg |
| Vitamina B2 | 0.03 | mg |
| Niacina | 2.57 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 13 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 143 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 150 | mg |
| Magnesio | 49 | mg |
| Hierro | 1.67 | mg |
| Zinc | 1.25 | mg |
| Cobre | 0.215 | mg |
| Selenio | 4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 194 |