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Fideos, huevo, espinacas, enriquecidos, secos
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 169733 ↗Número NDB: 20111
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 382 | kcal |
| Humedad | 8.72 | g |
| Cenizas | 1.79 | g |
| Proteínas | 14.61 | g |
| Hidratos de Carbono | 70.32 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 6.8 | g |
| Lípidos | 4.55 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.047 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.43 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.012 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 95 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.091 | mg |
| Vitamina B2 | 0.477 | mg |
| Niacina | 6.575 | mg |
| Vitamina B6 | 0.412 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.899 | mg |
| Vitamina B12 | 0.4 | µg |
| Folatos DFE | 354 | µg |
| Sodio | 72 | mg |
| Potasio | 355 | mg |
| Calcio | 56 | mg |
| Fosforo | 193 | mg |
| Magnesio | 82 | mg |
| Hierro | 4.2 | mg |
| Zinc | 1.83 | mg |
| Cobre | 0.257 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | oz | 57 |
| 1 | cup | 38 |