← Detalles del alimento
Nueces, pistachos, tostados en seco, con sal agregada
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 169426 ↗Número NDB: 12652
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 569 | kcal |
| Humedad | 1.79 | g |
| Cenizas | 3.79 | g |
| Proteínas | 21.05 | g |
| Hidratos de Carbono | 27.55 | g |
| Azúcares Totales | 7.74 | g |
| Fibra | 10.3 | g |
| Lípidos | 45.82 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 5.645 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 24.534 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 13.346 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 13 | µg |
| Vitamina C | 3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 2.17 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 13.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.695 | mg |
| Vitamina B2 | 0.234 | mg |
| Niacina | 1.373 | mg |
| Vitamina B6 | 1.122 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.513 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 51 | µg |
| Sodio | 428 | mg |
| Potasio | 1007 | mg |
| Calcio | 107 | mg |
| Fosforo | 469 | mg |
| Magnesio | 109 | mg |
| Hierro | 4.03 | mg |
| Zinc | 2.34 | mg |
| Cobre | 1.293 | mg |
| Selenio | 10 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz (49 kernels) | 28.35 |
| 1 | cup | 123 |
| 1 | kernel | 0.7 |