← Detalles del alimento
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, de granos sin tostar (cubierta de semilla sin quitar químicamente)
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 169406 ↗Número NDB: 12171
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 607 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 4.73 | g |
| Proteínas | 17.95 | g |
| Hidratos de Carbono | 17.89 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 9.3 | g |
| Lípidos | 56.44 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 7.904 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 21.313 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 24.737 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.587 | mg |
| Vitamina B2 | 0.12 | mg |
| Niacina | 5.644 | mg |
| Vitamina B6 | 0.149 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.694 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 98 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 459 | mg |
| Calcio | 141 | mg |
| Fosforo | 790 | mg |
| Magnesio | 353 | mg |
| Hierro | 6.35 | mg |
| Zinc | 10.45 | mg |
| Cobre | 1.488 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | tbsp | 14 |