← Detalles del alimento
Ciruelas, enlatadas, moradas, en almíbar pesado, sólidos y líquidos
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169132 ↗Número NDB: 9284
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 89 | kcal |
| Humedad | 76.06 | g |
| Cenizas | 0.24 | g |
| Proteínas | 0.36 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.24 | g |
| Azúcares Totales | 22.31 | g |
| Fibra | 0.9 | g |
| Lípidos | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.066 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.022 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 13 | µg |
| Vitamina C | 0.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.016 | mg |
| Vitamina B2 | 0.038 | mg |
| Niacina | 0.291 | mg |
| Vitamina B6 | 0.027 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.072 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 19 | mg |
| Potasio | 91 | mg |
| Calcio | 9 | mg |
| Fosforo | 13 | mg |
| Magnesio | 5 | mg |
| Hierro | 0.84 | mg |
| Zinc | 0.07 | mg |
| Cobre | 0.037 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, pitted | 258 |
| 1 | plum with liquid | 46 |