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Maracuyá, (granadilla), morado, crudo
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169108 ↗Número NDB: 9231
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 97 | kcal |
| Humedad | 72.93 | g |
| Cenizas | 0.8 | g |
| Proteínas | 2.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.38 | g |
| Azúcares Totales | 11.2 | g |
| Fibra | 10.4 | g |
| Lípidos | 0.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.059 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.086 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.411 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 64 | µg |
| Vitamina C | 30 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0 | mg |
| Vitamina B2 | 0.13 | mg |
| Niacina | 1.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 14 | µg |
| Sodio | 28 | mg |
| Potasio | 348 | mg |
| Calcio | 12 | mg |
| Fosforo | 68 | mg |
| Magnesio | 29 | mg |
| Hierro | 1.6 | mg |
| Zinc | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.086 | mg |
| Selenio | 0.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | fruit without refuse | 18 |
| 1 | cup | 236 |