← Detalles del alimento
Naranjas, crudas, todas las variedades comerciales
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169097 ↗Número NDB: 9200
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 47 | kcal |
| Humedad | 86.75 | g |
| Cenizas | 0.44 | g |
| Proteínas | 0.94 | g |
| Hidratos de Carbono | 11.75 | g |
| Azúcares Totales | 9.35 | g |
| Fibra | 2.4 | g |
| Lípidos | 0.12 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.015 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.023 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.025 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | 53.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.087 | mg |
| Vitamina B2 | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.282 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.25 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 30 | µg |
| Sodio | 0 | mg |
| Potasio | 181 | mg |
| Calcio | 40 | mg |
| Fosforo | 14 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Zinc | 0.07 | mg |
| Cobre | 0.045 | mg |
| Selenio | 0.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | small (2-3/8" dia) | 96 |
| 1 | large (3-1/16" dia) | 184 |
| 1 | cup, sections | 180 |
| 1 | fruit (2-5/8" dia) | 131 |